• IMG_28012020_175600_(728_x_410_pixel)

    যতো কারণে জ্ঞান হারানোর অনুভূতি

    যতো কারণে জ্ঞান হারানোর অনুভূতি- বয়স্ক মানুষদের একটি প্রচলিত অভিযোগ হচ্ছে মস্তিষ্কে দুর্বলতা বা অসুস্থতা অনুভব করা অথবা জ্ঞান হারিয়ে যাচ্ছে বলে মনে হওয়া। যদিও সাধারণত জীবননাশক কারণে এরকম অনুভূতি হয় না, তারপরও এ উপসর্গে সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত। এটা মনে রা বিস্তারিত...

  • গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস

    গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হলে করনীয়

    গর্ভাবস্থায় ডায়াবেটিস হলে করনীয়- গর্ভাবস্থায় মায়েদের প্রচুর যত্নের প্রয়োজন। এ সময় একটু অসাবধনতার কারণে ঘটে যেতে পারে অনেক অনাকাঙ্ক্ষিত ঘটনা। মায়ের বিশেষ যত্ন না নিলে সময়ের আগে শিশু জন্ম হওয়ার সম্ভাবনা থাকে। এ ছাড়া মা ভুগতে পারেন গ্যাস্টেস্টোনাল ডায়াবে বিস্তারিত...

  • sleeping

    ঘুম ভালো তো দিন ভালো

    ঘুম ভালো তো দিন ভালো। মানুষ আর মেশিনের মধ্যে পার্থক্য আছে কী নেই তা সবারই জানা। চাইলেই মানুষের যন্ত্রের মতো হওয়া সম্ভব না। তাই সারাদিন-সারাবেলা যত কাজই করি না কেন দিনশেষে একটু শান্তির ঘুম আমাদের যে কতটা প্রশান্তি দিতে পারে তা বলে শেষ করা যাবে না। যদি ঘুম ভালো বিস্তারিত...

  • IMG_27012020_181733_(728_x_410_pixel)

    শরীরকে বিষমুক্ত করবে দই

    শরীরকে বিষমুক্ত করবে দই। শীতকাল মানেই খাওয়া-দাওয়ায় অনিয়ম, সঙ্গে পার্টি আর পিকনিক তো লেগেই রয়েছে। সব মিলিয়ে শরীরকে সহ্য করতে হচ্ছে অনেক ধকল। এই ধকলের পর নিজেকে চাঙা রাখতে প্রতিদিনের ডায়েটে রাখুন এক বাটি টক দই। এতেই মিলবে শরীরের নানান সমস্যার সহজ সমাধান। টক দ বিস্তারিত...

  • IMG_27012020_170120_(728_x_410_pixel)

    ১০ পুষ্টি দূর করবে বিষণ্নতা

    ১০ পুষ্টি দূর করবে বিষণ্নতা। আপনার আগে জানা না থাকলে এখন জেনে বিস্মিত হবেন যে, কিছু গুরুত্বপূর্ণ পুষ্টি আমাদের মানসিক অবস্থা বা মেজাজ ঠিক রাখতে অগ্রণী ভূমিকা পালন করে। আমাদের ডায়েটে এসব প্রয়োজনীয় পুষ্টির ঘাটতি থাকলে বিষণ্নতার মতো মুড ডিসঅর্ডারে ভুগতে হতে বিস্তারিত...

  • সংগৃহীত

    যেভাবে শিশুর মিথ্যা বলা কমাবেন ।

    মনোবিদদের মতে, কোনো কোনো শিশু কল্পনাপ্রবণ হয়ে মিথ্যা বলে। কোনো শিশু আবার কারণে-অকারণে মিথ্যা বলে। এ কারণে শিশুর মিথ্যা বলা কল্পনার অংশ, না সত্যিই কোনো আচরণগত সমস্যা সেটা আগে বুঝতে হবে। শিশুদের বলা সব মিথ্যা কথাকে এক দৃষ্টিতে দেখা ঠিক নয়। নানা কারণে শিশুরা মি বিস্তারিত...

  • চুমু খাওয়ার

    চুমু খাওয়ার ৩টি উপকারী দিক

    চুমু খাওয়ার ৩টি উপকারী দিক। প্রিয় মানুষটিকে ভালোবাসা জানান দেয়ার অন্যতম মাধ্যম হলো চুমু। তবে শুধু ভালোবাসার জানান দিতেই নয়, নিজের ভালোর জন্য হলেও চুমু খাওয়া উচিত। কারণ বিজ্ঞান বলছে চুমু খেলে শুধু ভালোবাসা বাড়েই না, সেইসঙ্গে আমাদের শরীরের ভেতরে বেশকিছু প বিস্তারিত...

  • IMG_26012020_174447_(728_x_410_pixel)

    ঘুম কম-বেশি হলে যে রোগ হয় ফুসফুসে

    ঘুম কম-বেশি হলে যে রোগ হয় ফুসফুসে। সাম্প্রতিক একটি গবেষণায় পাওয়া গেছে, যেসব লোক নিয়মিত ১১ ঘণ্টার বেশি অথবা ৪ ঘণ্টার কম সময় ঘুমান তাদের অনিরাময়যোগ্য ফুসফুস রোগ পালমোনারি ফাইব্রোসিসে ভোগার ঝুঁকি বেশি। এ গবেষণাটি প্রসিডিংস অব দ্য ন্যাশনাল অ্যাকাডেমি অব সায়েন বিস্তারিত...

  • সকালের যে অভ্যাসগুলো

    সকালের যে অভ্যাসগুলো দিনভর আপনাকে রাখবে কর্মদীপ্ত

    সকালের যে অভ্যাসগুলো দিনভর আপনাকে রাখবে কর্মদীপ্ত। সকালে ঘুম থেকে ওঠার অনেক নিয়ম রয়েছে। তবে নিয়ম মেনে আমরা অনেকেই ঘুম থেকে উঠি না। দিনের শুরুতে ঘুম থেকে ওঠার কিছু উপায় রয়েছে। আপনার দিনটি সঠিকভাবে শুরু করা। কারণ দিনের শুরু অর্থাৎ সকালকেই সারাদিনের সবচেয়ে বিস্তারিত...

  • ব্রকলি

    ব্রকলি কমায় ক্যানসার, হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি

    ব্রকলি কমায় ক্যানসার, হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি। খাদ্য উপাদানের মধ্যে ভিটামিন ও মিনারেলসের অন্যতম উৎস হলো শাক-সবজি ও ফলমূল। ভিটামিন ও মিনারেলস শরীরের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধি করে থাকে এবং শরীরকে খাদ্যের শর্করা, আমিষ ও চর্বির ব্যবহারে সাহায্য করে। অর্থাৎ বিস্তারিত...

Aviation News